Много проводя время в интернете, обнаружил интересный сайт — http://ivona.bigmir.net, на котором можно понаблюдать удивительный видеогид по беременности. Календарь беременности просто необходим всем будущим мамам. Он поможет правильно построить весь процесс подготовки к родам.
Женский интернет портал Ivona поможет современной женщине ориентироваться в окружающем мире и даст множество актуальных советов.
Например, мало кто знает, но будущие матери не должны пользоваться какой-либо диетой. Однако при этом не стоит забывать о некоторых элементарных вещах. Если будущая мама предрасположена к аллергии, то не следует употреблять продукты-аллергены. Как правило, в начале беременности может появиться токсикоз: тошнота, слабость, головокружение. У некоторых женщин может совсем пропасть аппетит и они начинают воздерживаться от еды, боясь тошноты или рвоты.
В этом случае не надо применять никакие лекарственные препараты. Необходимо пить побольше разбавленных соков и употреблять больше фруктов: яблок, грейпфрутов, слив, апельсинов — всё зависит от времени года. Употреблять пищу лучше всего лежа и небольшими порциями. Не надо ни в коем случае переедать. Рекомендуется всегда есть охлаждённую пищу. В начале беременности лучше всего отказаться от молочной и мясной пищи или употреблять кисломолочную продукцию (она лучше усваивается).
------------------------------------------------
Качественная и быстрая доставка блюд в Тюмени.